2014/01/04

香茅燒脆皮雞扒

材料:

  • 雞扒  1


調味 :

  • 香茅  3
  • 魚露 1湯匙
  • 1茶匙
  • 蒜蓉 1湯匙
  • 薑蓉   1湯匙
  • 酒  1湯匙


沾醬:

  • 魚露 2湯匙
  • 蒜蓉 1/2茶匙
  • 香茅碎 1湯匙
  • 辣椒碎  1隻
  • 2茶匙
  •  1湯匙


做法:

  1. 香茅拍鬆,切碎,備用
  2. 雞扒洗淨,在厚身的位置,切幾刀,放入所有調味,醃最少30分鐘,隔夜更好
  3. 燒雞扒前,清走雞扒上的香茅碎 
  4. LC grill pan 少少油,中大火,放入雞扒,皮向鑊,燒2分鐘
  5. 雞扒轉90C,轉中細火,再燒1分鐘
  6. 轉細火,反轉再燒5-8分鐘,至雞扒全熟
  7. 沾醬汁拌勻

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