2014/08/29

燒蘇梅骨 - 氣炸

材料 : 

  • 飛排 300g

飛排調味

  • 蘇梅醬  2茶匙
  • 生抽 1湯匙
  • 老抽  1茶匙
  • 薑   1湯匙
  • 酒  1湯匙
  • 生粉  1湯匙  (最後放入)
  • 低筋粉  1湯匙   (最後放入)

蜜梅汁:

  • 蘇梅醬 3湯匙
  • 蘋果醋 1/2湯匙
  • 生抽 1茶匙  
  • 芝麻 1/2湯匙

做法 :

  1. 飛排洗淨,放入調味,醃60分鐘
  2. 飛排放入氣炸鍋,180C,炸6分鐘
  3. 200C,再炸5分鐘
  4. 潔易鑊少油,放入蘇梅醬、蘋果醋、生抽,煮滾
  5. 飛排回鑊,炒勻
  6. 灑上芝麻

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