西柚減肥 大作戰日記 Day 12

Day 12 (5 Nov 2013, Tuesday) 

早餐 : 

• 半隻西柚搾汁
• 脆煙肉  2塊
• 番茄  1個 (瑞士汁)

午餐 :  

• 半隻西柚搾汁
• 豪大大炸雞 (走皮)，番茄、罐頭波羅2片 

下午茶 : 脫脂牛奶 +麥皮  1杯

晚餐 :  

• 出街食 (是晚發神經的食)