2013/09/24

辣牛肉生菜包


材料 (2) :

  • 免治牛肉  100g
  • 免治梅頭瘦肉 50g
  • 生菜  1/2
  • 蔥花  少許


肉調味 :

  •   少許
  • 生抽  少許
  • 胡椒粉  少許


調味 :

  • 麻油  2茶匙 (起鑊用)
  • 蒜蓉  3-4小粒
  • 乾蔥蓉  1
  • 薑蓉  1湯匙
  • 辣椒絲 1
  • 黃糖  2茶匙
  • 魚露  1茶匙
  • 老抽  少許


做法 :

  1. 生菜洗淨,撕開,盡量保存碗形
  2. 免治牛肉、免治瘦肉放入調味,醃15分鐘
  3. 平底鑊內中火,放入麻油,爆香蒜蓉、乾蔥蓉、薑蓉、辣椒絲,放入黃糖,炒勻
  4. 用手盡量將肉分散地放入鑊,再用鑊剷將肉炒碎
  5. 放入魚露、老抽,炒勻
  6. 撈起,用篩隔去油及汁,上碟
  7. 伴以生菜

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