2013/11/29

章魚花雕雞煲仔飯




材料  (2人):

  • 雞扒     1塊
  • 章魚  1/3隻
  • 潤腸       2
  • 澳洲青瓜  1
  •       2


雞肉調味:

  • 花雕  1湯匙
  • 薑蓉   1湯匙
  • 乾蔥蓉  1湯匙
  • 糖  2 茶匙
  • 生抽  1湯匙 
  • 老抽  1/2 茶匙

煲仔飯豉油:


  • 蒸魚豉油   2湯匙
  •    1 茶匙
  • 味醂   1 湯匙
  • 拌勻材料,放入微波爐,叮1分鐘


做法:

  1. 雞肉洗淨,切件,放入調味,醃30分鐘
  2. 章魚用清水浸至腍身,切粒,瀝乾水,放入雞肉中,拌勻,備用
  3. 青瓜,洗淨,切片,備用
  4. LC鍋內放入米,洗淨,加入水 2 (水比例 1:1)
  5. 中火,加蓋,煮滾,然後轉極細火
  6. 煮至米成爛飯狀態,放入潤腸,煮5分鐘
  7. 再放入雞肉
  8. 加蓋,轉大火2分鐘
  9. 再放入青瓜片
  10. 再轉細火,收乾飯的水份
  11. 熄火,焗10-15分鐘

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