2013/11/28

蟹肉番茄濃湯





材料


  • 罐頭蟹肉  40g
  • 番茄  3 (切粒)
  • 洋蔥  1/2 (切粒)
  • 蝦頭  8


調味 :

  • 蒜片  1小粒
  • 冰糖  2小粒
  • 雞湯 1.5

做法:

  1. 蝦頭洗淨,LC鍋內中火,少油,爆香蝦頭,加雞湯,煮10分鐘,盛起,備用
  2. LC鍋內中火,少油,爆香洋蔥,至透明
  3. 再放入番茄,略炒
  4. 放入雞湯、冰糖,煮10分鐘
  5. 以手動式攪拌器,攪成蓉
  6. 加蓋,轉細火煮5分鐘
  7. 再加入蟹肉,再煮3分鐘
  8. 熄火,焗3分鐘
  9. 加入 胡椒、鹽及糖調味
  10. 灑上辣粉

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