2013/09/27

七味燒三文魚頭 (蘋果枝豆沙律)



材料 (2)

  • 三文魚頭  半邊
  • 蘋果  1
  • 枝豆  1/3


魚頭調味 :

  • 七味粉  1湯匙
  • 粗鹽   1/2湯匙
  • 胡椒 少許
  • 日本清酒  2湯匙

魚醬汁 :

  • 蒸魚豉油  2湯匙
  • 白醋  2茶匙

沙律醬汁 :

  • 蛋黃醬  2-3湯匙
  • 味噌  1茶匙
  • 日本芥末  1茶匙
  •    1茶匙

做法:

  1. 三文魚頭洗淨,用廚房紙抹乾內外
  2. 三文魚頭放入調味,塗勻 ,醃30分鐘
  3. 預熱焗爐200C,焗盤上鋪BBQ鐵絲網
  4. 入焗爐,皮向上200C,焗5分鐘
  5. 反轉200C,焗10分鐘
  6. 反轉200C,皮向上240C,焗5分鐘
  7. 蘋果洗淨,連皮切幼粒,放入檸檬汁少許,拌勻
  8. 枝豆洗淨,煮滾水,放入鹽,煮5-8分鐘,撈起,放涼,去殼
  9. 沙律醬材料,拌勻,放入蘋果及枝豆,伴碟
  10. 魚汁醬材料,拌勻,伴

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