2012/11/30

雞肉石頭拌飯 BiBimBap




材料 (2)

  • 雞髀 1
  • 青瓜 1
  • 紅蘿蔔 半條
  • 金菇 1
  • 雞蛋 1
  • 白飯 2

雞肉調味 :

  • 味醂 2湯匙
  • 豉油 2湯匙
  • 韓式辣醬 1湯匙

青瓜調味及做法 :
  • 韓式辣醬 少許
  • 味醂 少許
  • 魚露 少許
  • 麻油 少許
  • 少許
1.     先用鹽醃青瓜片一會,使它變得軟身,然後沖水,瀝乾水,備用
2.     把所有調味放入青瓜拌勻,雪凍後便可食用

紅蘿蔔及金菇調味及做法 :

  • 蒜蓉 少許
  • 韓式辣醬 少許
  • 麻油 少許
  • 魚露 少許
1.     紅蘿蔔及金菇分別出水煮熟,瀝乾水份
2.     把所有調味放入青瓜拌勻,雪凍後便可食用


做法:

1.     白飯先煮好
2.     Staub燒熱,掃上一層麻油,離火
3.     把煮好的白飯放在鍋正中間,小心熱鍋燙手
4.     在飯旁邊平均放入芽菜、紅蘿蔔、青瓜,預留一個空間放雞肉
5.     大火起鑊,爆香雞肉,煮出的醬汁,留起備用
6.     將雞肉放在預留的空間
7.     煎荷包蛋,鋪在飯面
8.     中火,原煲放上,燒5分鐘,以做飯焦
9.     再將煮雞肉的汁放入鍋內
10. 上菜可另上一小碟韓式辣醬,以供拌勻飯及餸時用


新丁 C9 小小心得 :


  • 如沒有石頭鍋,可用普通的瓦煲
  • 連煮煮肉的汁也放入鍋內,因為超好味,是非常重要的
  • 可改用豬肉,牛肉,海鮮
  • 配菜可隨口味改變
  • 芽菜的做法與蘿蔔相同

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