2012/08/06

日式漢堡扒


材料 :

  • 牛肉碎 2包 
  • 洋蔥 半個切碎
  • 蛋 半隻
  • 麵包糠 3湯匙
  • 奶 3湯匙
調味 :
  • 鹽2tp
  • 胡椒粉 少許
  • 五香粉 少許
醬汁:
  • 日本清酒10毫升
  • 日本豉油15毫升
  • 蜜糖5克
做法 :
  1. 用油先把洋蔥炒香
  2. 麵包糠用牛奶浸軟備用
  3. 牛肉加入調味、再加入洋蔥及包糠搓均, 最後加入蛋. 用手搓肉團至有黏性為止
  4. 將肉團分成兩等份,用手將肉團弄成球狀。(搓時切記勿將肉團壓得太實, 否則會很硬.)
  5. 把肉球放入LC grill pan煎, 把球型壓扁成自己喜歡的厚度, 成扒狀. 中火煎一分鐘, 之後反轉又煎一分鐘.
  6. 之後蓋上蓋轉小火, 再每面煎2-3 分鍾. ( 視乎厚度, 蓋一定要蓋, 否則很難煮熟)
食譜資料來源 : 玻璃朱城

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