2013/06/15

西班牙海鮮飯



材料 (2)
  • 意大利米  1杯
  • 龍蝦尾  2
  • 帶子  6
  • 煙肉  1
  • 番茄  2
  • 洋蔥  半隻
  • 蒜蓉  1湯匙

海鮮調味 :



  • 1湯匙
  •   2-3
  • 胡椒粉  1茶匙
調味 :


  • 蕃紅花  1
  • 雞湯  150ml
  • 辣椒粉  1茶匙 (Smoked Paprika)
  • 蕃膏  1/2湯匙

做法:
  1. 龍蝦尾洗淨,放入調味,醃10分鐘,備用
  2. 帶子洗淨,,備用
  3. 煙肉、番茄、洋蔥洗淨、切粒,備用
  4. LC Buffet Casserole 中細火少油,放入煙肉、蕃紅花、洋蔥、蒜蓉及辣椒粉,炒香
  5. 放入米,炒勻,轉中火,加入雞湯、茄膏及番茄粒,炒勻
  6. 煮至再滾,轉細火,加蓋煮5分鐘
  7. 飯面鋪上海鮮,滾起後,轉細火,煮20分鐘,至海鮮熟透

新丁 C9 小小心得 :
  • 龍蝦尾吉之島 HK$99
  • 蕃紅花吉之島 HK35  (這種只是蕃紅花粉)
  • 意大利米不用洗









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