2013/10/21

蟲草花蝦米炒蛋白


材料 (2)  :

  • 蛋白  4
  • 蟲草花  1湯匙
  • 蝦米  1湯匙


調味  :

  • 薑蓉  1湯匙
  • 乾蔥蓉  1湯匙
  • 蒜蓉  1湯匙
  • 蔥花  1湯匙
  •   1茶匙
  • 雞汁  1茶匙


做法  :

  1. 用蛋殼隔走蛋黃,保留蛋白,發勻
  2. 蝦米浸軟,洗淨,剁碎
  3. 蟲草花,洗淨,剁碎
  4. 平底鑊少油,爆香薑蓉、乾蔥蓉
  5. 再放入蒜蓉、蔥花、蟲草花、蝦米,炒勻
  6. 再放入其他調味,炒勻
  7. 再放入蛋白,炒熟

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