我們的甜蜜日記
多謝老公欣賜予我機會為你準備食物及學做一個稱職的老婆 !!!
2013/10/21
蟲草花蝦米炒蛋白
材料
(2
人
) :
蛋白
4
隻
蟲草花
1
湯匙
蝦米
1
湯匙
調味
:
薑蓉
1
湯匙
乾蔥蓉
1
湯匙
蒜蓉
1
湯匙
蔥花
1
湯匙
糖
1
茶匙
雞汁
1
茶匙
做法
:
用蛋殼隔走蛋黃,保留蛋白,發勻
蝦米浸軟,洗淨,剁碎
蟲草花,洗淨,剁碎
平底鑊少油,爆香薑蓉、乾蔥蓉
再放入蒜蓉、蔥花、蟲草花、蝦米,炒勻
再放入其他調味,炒勻
再放入蛋白,炒熟
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