2015/05/08

辣蒜排骨

材料 :


  • 飛排  400g


調味 :


  • 蒜蓉  2湯匙
  • 薑蓉  1湯匙
  • 乾蔥蓉  1湯匙
  • 生抽  1湯匙
  • 糖  2茶匙
  • 五香粉  1/2茶匙
  • 麻油  少許
  • 胡椒粉  少許
  • 紹興酒  1湯匙
  • 粟粉  2茶匙
  • 麵粉  2茶匙
  • 橄欖油  2茶匙
  • 指天椒  1隻 (切幼粒,最後才用)


做法 :


  1. 飛排洗淨,切粗條,放入調味,醃30分鐘
  2. 飛排放入氣炸鍋,180C,炸6分鐘
  3. 200C,再炸8-10分鐘,炸至香脆
  4. 撈起飛排,放入指天椒蓉拌勻

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