2014/02/18

醃漬鮪魚飯

材料 (2) :

  • 鮪魚  10-12
  • 紫菜絲 少許
  • 白芝麻 少許
  • 蔥花 少許
  •   2
  • 醋飯  1湯匙



魚調味 :

  • 生抽
  • 味醂
  • 清酒
  • 昆布1片 (5cm)
  • 韓國辣椒  少許
  • 薑蓉  1茶匙
  • 梅子1粒 (無放)



蛋絲材料 :

  •   2
  •   少許
  • 豆粉 1茶匙
  •   1茶匙


雞蛋絲做法 :

  1. 豆粉及水拌勻
  2. 蛋發勻,再放入豆粉水,拌勻
  3. 再放入油
  4. 平底鑊中細火,少油,以廚紙將油塗勻
  5. 放入1/2蛋汁,搖晃鑊,另蛋汁平均在鍋子裡
  6. 蛋差不多熟時,火,稍等1-2,蛋全熟便十分容易撈起
  7. 蛋卷起,切絲



做法 :

  1. 昆布剪小片, 用乾布抹擦一下,不要洗走白色的粉末
  2. 清酒、味醂放入鍋子,煮滾至酒精蒸發
  3. 再放入生抽,煮滾一下
  4. 熄火,再放入昆布、薑抹、韓國辣椒,冷卻後,放入冰箱
  5. 魚生放入調味,醃10分鐘,備用
  6. 白飯放入醋飯,拌勻,放入碗
  7. 再放入少許魚的調味
  8. 飯面鋪上雞蛋絲、魚生
  9. 灑上蔥花、白芝麻、紫茶絲

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