材料:
- 雞髀(切粗條) 125g
- 西蘭花 1個
調味 :
- 蛋白
- 水
- 鹽 適量
- 糖 適量
獻汁:
- XO醬 2茶匙
- 蠔油 1茶匙
- 生抽(醬油)1茶匙
- 糖 1/2茶匙
- 紹興酒 1茶匙
- 雞粉 1/4茶匙
- 胡椒粉 少許
做法:
1. 西蘭花雞切件, 加鹽洗凈, 瀝乾水份
2. 用小刀撕去表面粗纖維, 斜切粗條
3. 雞髀肉用豆粉, 蛋白, 糖, 鹽, 水 調味
4. 燒熱油Staub鑊, 把雞肉煎香兩面, 盛起備用
5. 再下油燒熱, 爆香蒜蓉和乾蔥蓉
6. 下西蘭花, 下適量的鹽和些少糖炒勻, 澆少許紹興酒兜勻
7. 倒進雞湯. 把西蘭花至軟身
8. 起鑊, 倒回雞肉, 及其他材料炒勻
9. 埋獻即成
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