2015/06/22

孜然蒜蓉燒茄子、粟米





材料 :

  • 茄子  1條 (幼身)
  • 粟米  2條

調味 :

  • 豆瓣醬  1/2湯匙
  • 沙茶醬  1湯匙
  • 孜然粉  1/2茶匙 (留起少許最後時用)
  • 花椒油  1/2湯匙 (留起少許最後時用)
  • 生抽  1湯匙
  • 老抽  1茶匙
  • 糖  1茶匙
  • 蒜蓉  1湯匙

做法 :

  1. 茄子洗淨,切開4段,再開邊
  2. 粟米去皮洗淨
  3. 調味拌勻
  4. 茄子放入1/2份調味,拌勻
  5. 粟米掃上調味
  6. 茄子放入氣炸鍋,160C,炸10-12分鐘,炸至軟身
  7. 粟米放入氣炸鍋,160C,炸8分鐘
  8. 茄子、粟米上碟,再掃上花椒油 
  9. 灑上孜然粉 
  10. 小叉插好粟米

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