我們的甜蜜日記
多謝老公欣賜予我機會為你準備食物及學做一個稱職的老婆 !!!
2015/06/03
大醬洋蔥炒雞柳
材料 :
雞扒 1件
洋蔥 1/2個 (切件)
甘筍 1/2條 (切薄片)
沙律菜 1棵 (切粗條)
雞扒調味 :
酒 1湯匙
麻油 1茶匙
薑蓉 1湯匙
調味 :
韓式大醬 1湯匙
韓式辣醬 1茶匙
味醂 1湯匙
糖 1茶匙
黑胡椒 少許
麻油 少許
乾蔥蓉 1湯匙
蒜蓉 1湯匙
做法 :
雞扒去皮,切件,放入調味,醃15分鐘
調味拌勻
易潔鑊少油,放入乾蔥蓉、洋蔥、甘筍,加蓋,煮至甘筍軟身
推開洋蔥、甘筍至鑊邊,中間放入雞扒,煎香兩面
放入蒜蓉、調味,抄勻
沙律菜上碟
雞柳鋪在上面
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