2015/04/09

迷迭香橄欖油焗椰菜花

材料 :


  • 椰菜花  400g


調味 :


  • 迷迭香  1湯匙 (用新鮮的最好)
  • 橄欖油  2湯匙
  • 黑醋  2湯匙
  • 糖  1茶匙
  • 鹽  少許
  • 黑胡椒  少許


做法 :


  1. 椰菜花切開浸洗乾淨,瀝乾水
  2. 預熱焗180C,5分鐘
  3. 椰菜花放入焗盤
  4. 再放入所有調味,拌勻
  5. 椰菜花放入焗爐200C,焗20-30分鐘,期間可攪拌椰菜花及調味2-3次,以免椰菜花乾身

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