2015/04/14

洋蔥蟹肉沙律

材料 :


  • 蟹肉  80g
  • 洋蔥  1/4個 (切幼粒)
  • 沙律菜  250g 


蟹肉調味 (A) :


  • 酒  少許
  • 胡椒粉  少許
  • 糖  少許
  • 鹽  少許
  • 麻油  少許


蟹肉調味 (B) :


  • 茄汁  2湯匙
  • 泰式雞醬  1湯匙
  • 糖  1茶匙
  • 生抽  1茶匙
  • 辣椒醬  1茶匙
  • 蒜蓉  1茶匙 (煎時用)
  • 牛油  1茶匙 (煎時用)


黑醋蜜糖汁 :



  • 橄欖油  1湯匙
  • 黑醋  2湯匙
  • 糖  2茶匙
  • 黑胡椒  少許

做法 :

  1. 蟹肉放入調味(A),醃30分鐘
  2. LC炒鍋少油,中火放入洋蔥、蒜蓉,煎至軟身
  3. 再放入蟹肉,炒勻
  4. 再放入調味(B),炒勻,盛起
  5. 沙律菜切開、洗淨,上碟,淋上調味汁,拌勻
  6. 洋蔥蟹肉鋪上面
  7. 灑上黑胡椒

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