- 茄子 1條 (粗身)
- 蜜桃 4-5片
- 番茄 1個 (細)
- 雪梨 1個
- 蔥 8-10條
調味 :
- 千島醬 2湯匙
- 糖 1茶匙
- 鹽 少許
- 黑胡椒 少許
做法 :
- LC Grill pan 加水預熱10分鐘,燒時將水倒去
- 茄子洗淨,直切薄片
- 茄子片一面噴上油
- 噴油面向 grill pan,燒至軟身,取出,放涼
- 蜜桃、番茄洗淨,切粒
- 雪梨去皮、洗淨,切粒
- 蜜桃、番茄、雪梨,放入調味,拌勻
- 蔥原條洗淨,放入微波爐,叮20秒,至軟身
- 平放茄子片,在一端,放上約1.5湯匙鮮果沙律,捲起
- 捲好後,以蔥綁穩,上碟
新丁C9小小記錄 :
- 如茄子片切厚,以刀平切,片成2塊
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