2014/08/11

釀素尖椒 - 氣炸

材料 :

  • 尖青椒  5
  • 番薯 1/2
  • 豆腐 1

調味 :

  • 乾蔥蓉   1-2
  • 蒜蓉  1-2
  • 蠔油  1湯匙
  •   1茶匙
  • 胡椒粉  少許

調味汁 :

  • 生抽 1湯匙
  •   2茶匙
  • 雞汁 1/8茶匙
  • 水  3湯匙
  • 豆粉水  1湯匙

做法 :

  1. 辣椒洗淨,開邊,去籽 (如想要辣味,可保留籽)
  2. 番薯洗淨,抹乾,放入微波爐,叮4-5分鐘,放涼,去皮,壓成蓉
  3. 豆腐壓爛,豆腐、番薯、調味,拌勻
  4. 豆腐番薯醬放入雪櫃,雪10分鐘
  5. 撲少許生粉在辣椒上
  6. 豆腐番薯醬釀入辣椒上
  7. 辣椒放入氣炸鍋,180C,炸10分鐘
  8. 易潔鑊少油,細火,放入生抽、糖、雞汁,煮勻
  9. 再放入豆粉水,煮勻
  10. 淋在辣椒上

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