2014/05/18

韓式炒牛肉

材料:

  • 牛柳邊 200g
  • 洋蔥 1/2
  • 紅蘿蔔 1/2
  • 本菇 100g (無放)
  • 大葱 1

調味:

  • 蜜糖 2湯匙
  • 韓式牛肉調味汁 1湯匙
  • 蒜蓉 1湯匙
  • 麻油 1湯匙
  • 生抽 1茶匙
  • 老抽  1/2茶匙
  • 胡椒粉 少許  
  • 粟粉  1茶匙

做法:

  1. 牛肉洗淨,放入調味,醃30
  2. 洋葱、紅蘿蔔去皮,洗淨,切粗絲
  3. LC炒鍋加水預熱,10分鐘,倒去水
  4. LC炒鍋少油,中火,放入洋蔥、蔥段,爆香
  5. 再放紅蘿蔔,炒至軟身
  6. 再放入牛肉,煎香

新丁C9小小記錄 :

  • 這個菜的特式是用蜜糖調味
  • 如想牛肉更鬆軟,調味時加奇異果汁

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