2015/11/09

牛油檸檬汁煎鯧魚


材料 :
  • 鯧魚  1條

鯧魚調味 :

  • 鹽  少許
  • 胡椒粉  少許
  • 酒  1茶匙 
  • 生粉 少許

調味 :


  • 檸檬汁  2湯匙
  • 牛油  1湯匙
  • 糖  1茶匙
  • 魚露  1茶匙
  • 胡椒粉  少許

做法 :

  1. 魚洗淨去魚鱗,刮清魚肚內黑色的膜及內臟
  2. 魚放入調味,醃30分鐘
  3. 醃好的魚,用廚紙索乾水 (連魚肚裡也要索乾水)
  4. 再撲上生粉
  5. LC炒鍋內2湯匙油,中火,平均地推到鍋內每個地方都沾有油
  6. 油開始熱時,放入魚,千萬不要移動魚
  7. 中火煎魚4-5分鐘後,可試輕力翻魚
  8. 如果不能反轉,輕力搖晃鍋,通常都可以令黏在鍋上的部分沾上油,而不再黏鍋
  9. 反轉魚,再煎香另一面
  10. 煎好後上碟
  11. 原鍋,不用開火,放入檸檬汁調味,煮滾 (用餘熱也可煮滾汁)
  12. 檸檬汁淋上面

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