- 雞扒 1件
- 沙律菜 1棵
雞扒調味 :
- 生抽 1湯匙
- 糖 2茶匙
- 紹興酒 1湯匙
- 麻油 少許
- 胡椒粉 少許
- 橄欖油 1茶匙
- 炸雞粉 (4-5湯匙)
柚子醬 :
- 柚子醬 2湯匙
- 蘋果醋 1湯匙
- 生抽 1湯匙
- 胡椒粉 少許
- 薑米 1湯匙
做法 :
- 雞扒去皮,切件,放入橄欖油,拌勻
- 再放入其他調味,醃15分鐘
- 最後再放入炸雞粉,拌勻
- 沙律菜浸洗乾淨,用手撕開一頁頁
- 雞扒放入氣炸鍋,180C,炸5分鐘
- LC煎pan少油,放入薑米,爆香
- 再放入其材料,煮滾,盛起
- 雞扒以200C,再炸5分鐘,炸至脆卜卜
- 食時以沙律菜包起炸雞,再塗上柚子醬
新丁C9小小記錄 :
- 如無柚子醬,可以杏脯果醬代替
- 以沙律菜包起炸雞食,減少了熱氣的感覺
食譜來源 : 肥媽食平3D
沒有留言:
張貼留言