蒜蓉照燒汁炒椰菜

材料 :

• 椰菜  1個

調味 :

• 蒜蓉  2茶匙
• 照燒汁  2湯匙
• 生抽  1茶匙

做法 :

1. 椰菜搣走面層的菜葉
2. 開邊再切粗條
3. 易潔鑊少油，放入椰菜，炒至大部分軟身
4. 放入蒜蓉、照燒汁、生抽，炒勻，炒至椰菜完全軟身