- 三文魚刺身 6片
- 帶子刺身 6片
- 番茄 1個(細)
- 羅馬生菜 2片
- 蛋 1隻
- 飯 1碗
飯調味 :
- 蘋果醋 1茶匙
- 糖 1/2茶匙
- BB沙律醬 2茶匙 (上碟時才用)
魚生調味 :
- 蘋果醋 1茶匙
- 糖 1/2茶匙
- 味醂 2茶匙
- 日本芥末 1茶匙
蛋調味 :
- 牛奶 30ml
- 糖 1/2茶匙
工具 : 正方模具
做法 :
- 蛋發勻,放入調味
- 易潔鑊少油,油推勻在鑊上,放入蛋汁煎熟
- 蛋切幼絲
- 三文魚刺身、帶子刺身切粒,放入調味拌勻,醃最少15分鐘
- 飯放入調味拌勻
- 番茄洗淨,切細粒
- 生菜切粗條,洗淨
- 模具沾上少許水,放在碟上
- 鋪入1/2碗飯
- 鋪上蛋絲
- 唧上沙律醬
- 再鋪上1/2碗飯
- 鋪上生菜
- 三文魚刺身、帶子刺身、番茄,拌勻
- 再鋪在最面
- 取出模具
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