材料 :
- 磨菇 100g
- 洋蔥 1/3個 (磨蓉)
- 糙米飯 1碗 (可改用白米飯)
- 西蘭花 1個
調味 :
- 火雞汁 1罐
- 黑胡椒 1/2茶匙
- 糖 1/2茶匙
- 牛油 1茶匙
- 白酒 1湯匙
- 蒜蓉 1湯匙
- 乾蔥片 1湯匙
做法 :
- 磨菇略洗,切片
- 西蘭花切開,浸洗一會
- 煮滾水,放入西蘭花、麻油,煮至軟身,撈起,上碟
- LC炒鍋內少油,放入洋蔥、乾蔥片,爆香
- 再放入磨菇片、蒜蓉、牛油,抄勻
- 贊入白酒,抄勻
- 再放入火雞汁、黑胡椒、糖,抄勻
- 與飯同上碟
- 西蘭花灑上美極
新丁C9小小記錄 :
- 火雞汁在Janson Super Market買
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