2016/05/05

豆豉雞柳

材料 :


  • 雞柳  4-5條
  • 青椒  1個
  • 紅辣椒  1條


雞柳調味 :


  • 生抽  1茶匙
  • 酒  1茶匙
  • 糖  1/4茶匙
  • 胡椒粉  少許
  • 薑蓉  1茶匙


調味 :


  • 豆豉  1湯匙
  • 糖  1/2茶匙
  • 酒  1湯匙
  • 蠔油  2茶匙
  • 生抽 1茶匙
  • 薑片  2-3片
  • 蒜粒  2-3粒
  • 乾蔥粒 3-4粒


做法 :


  1. 雞柳洗淨、去筋,以廚紙吸乾水份,放入調味,醃15分鐘
  2. 豆豉、糖、水茶匙拌勻,放入微波爐,叮30秒
  3. 青椒 、紅辣椒 洗淨,去籽,切件
  4. LC炒鍋內少油,放入薑片、乾蔥粒,爆香
  5. 再放入青椒同炒,約炒1分鐘
  6. 再放入雞柳煎香兩面
  7. 放入紅辣椒,贊酒
  8. 放入豆豉、蠔油、生抽,炒勻,上碟

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