2012/07/14

日式滑蛋炸豬扒飯



材料(2人): 


  • 豬扒 4片
  • 生粉 適量
  • 麵包糠 適量
  • 雞蛋 1隻
  • 鹽 少量(非常少)
  • 胡椒 少量(非常少)
  • 油 約300ml

滑蛋汁材料: 
  • 水 200ml
  • 鰹魚粉 1包(5g)
  • 日本豉油 4湯匙
  • 味醂 3湯匙酒 1湯匙
  • 糖 1湯匙
  • 洋蔥(切幼絲) 半隻
  • 雞蛋 2隻

滑蛋汁做法:
  1. 混和水、鰹魚粉、日本豉油、味醂、糖煲滾
  2. 加入洋蔥絲,小火煮4分鐘,熄火備用
  3.  2隻 雞蛋打勻備用,不過蛋黃和蛋白不用全打勻,留有一點蛋白較好 
做法:
  1. 準備炸豬扒,3只小碟分別放好打勻好的一隻雞蛋、 生粉及麵包糠
  2. 豬扒兩面輕力的鎚數下,灑上少量的鹽及胡椒
  3. 燒滾油,豬扒兩面首先沾上蛋汁,然後生粉,最後麵包糠,放到中火的油鍋
  4. 約2-3分鐘後反轉,炸2-3分鐘至金黃,以隔油紙吸去多餘油份
  5. 炸豬扒斜斜的切成4﹣5塊, 大碗盛飯放上炸豬扒
  6. 燒滾滑蛋汁的醬汁,圍圈式從鍋邊加入滑蛋汁的蛋汁,最後中間,小火煮30秒,不用搞伴,加蓋再煮30秒,中途順時針方向略為搖動鍋子2﹣3次,讓蛋汁平均受熱卻不會被搞碎
  7. 煮到的蛋汁淋到豬扒上,灑上紫菜,蔥或香芹碎便成
新丁C9小小記錄 :
  • 如發現蛋太生,加蓋後多焗10﹣15秒,並搖動鍋1﹣2次2) 好甜的可多加1/2-1湯匙糖
食譜資料來源 : 鬼嫁料理手帳

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