- 蛋 3隻
- 煙三文魚 100g
- 麥包 4片
- 火箭菜 80g
調味 :
- 牛油 1湯匙
- 沙律醬 1湯匙
工具 : 膠鑊剷
做法 :
- 麥包放入氣炸鍋,先炸3-4分鐘,備用
- 易潔鑊內放入蛋、牛油,中火,不停的攪拌
- 近鑊一面的蛋汁開始凝固,鑊就離火,仍在不停的拌勻
- 蛋汁開始不再凝固,鑊就放回爐上,仍在不停的拌勻,不斷重複
- 直至蛋汁差不多凝固,放入沙律醬拌勻,鑊就離火
- 麥包上鋪上煙三文魚,灑上黑胡椒
- 再鋪上蛋
- 放上另一塊麥包及以調味的沙律菜
參考影片 :
https://www.youtube.com/watch?v=yv64abAJvEA
https://www.youtube.com/watch?v=PUP7U5vTMM0
新丁C9小小記錄 :
- 跟廚神食譜...老爺永遠讚好...蛋真係好好好好好滑
- 炒蛋重點在於時間的控制
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