- 雞脊柳 5-6條
- 甘筍 1/2條
- 番茄 1個
- BB菠菜 50g
- 天使麵 200g
雞脊柳調味 :
- 生抽 1茶匙
- 老抽 1茶匙
- 糖 1/2茶匙
- 酒 1茶匙
- 胡椒粉 少許
調味 :
- 高鈣奶 100-150g
- 芝士 2片
- 糖 1/2茶匙
- 鹽 少許
- 乾蔥片 1湯匙
做法 :
- 甘筍去皮洗淨,切角
- 番茄去蒂,洗淨,切大件
- 雞脊柳放入調味,醃15分鐘
- LC鍋內少油,放入乾蔥片爆香
- 再放入番茄、甘筍,炒至番茄軟身
- 放入水、天使麵 (水的份量剛剛蓋過天使麵即可),再煮滾
- 轉細細火,放入雞脊柳,加蓋焗5分鐘
- 放入糖、鹽調味,拌勻
- 熄火,再放入高鈣奶(份量不用太多)
- 再放入芝士,拌勻
沒有留言:
張貼留言